Зимние выходные
Ведь правда, зима словно создана для того, чтобы сбавить темп и проводить больше времени вместе. Но, согласитесь, на практике порой выходит наоборот, мы все никак не можем найти на это время из-за бытовых задач и других планов. А ведь именно семейные активности помогают не только отдохнуть, но и почувствовать ту самую близость семейных отношений. Январь прекрасный месяц вспомнить как здорово можно провести время всем вместе!
Подборка идей для уютного вечера:
1. Прогулка без маршрута
Просто выйдете «куда глаза глядят»: сверните в новый двор, пройдите по незнакомым улицам, непривычный маршрут по давно знакомым улицам может привнести новое даже в самую обычную прогулку. Откройте для себя новое место, где можно взять горячий чай или какао.
Поиграйте в снежки или постройте все вместе снеговика - такие маленькие моменты могут стать очень важными воспоминаниями в будущем. Это возвращает ощущение спонтанности и помогает переключиться.
2. Вечер настольных игр
Настольные игры — быстрый способ отвлечься, посмеяться и включиться в живое общение.Игры улучшают эмоциональную связь внутри семьи и помогают легко и просто внести что-то новое в обычный вечер. Также можно всем вместе собрать пазлы или любимый конструктор.
3. Домашний киновечер
Выберите один фильм или мультфильм, заварите какао, достаньте печенье — и договоритесь никуда не спешить.
Иногда лучший отдых — это разрешить себе ничего не делать вместе. После просмотра договоритесь обсудить фильм и поделиться своими мыслями, такой процесс сближает и помогает лучше узнать друг друга.
4. Ужин, который готовят все
Даже простой ужин может стать важным событием, если каждый делает свою часть.
Совместная готовка создает теплые семейные ритуалы и формирует у детей интерес к еде. Попробуйте выбрать что-то нестандартное, где каждый сможет чем-то помочь. Например, сделать необычный салат или испечь печенье.
5. Тематический вечер
Каждый вечер — новая идея:
- Творческая. Вместе рисуете, раскрашиваете, лепите или создаете зимние поделки;
- Музыкальная. Каждый создает подборку любимых песен и после устраиваете семейное караоке;
- Книжная. Все вместе выбираете книгу, читаете и после обсуждаете и делитесь мыслями.
- Спортивная. Зимой очень много вариантов активностей: можно покататься с горки,, сходить на каток или покататься на лыжах.
Так появляются маленькие традиции, которые запоминаются лучше, чем сами праздники [1, 2, 3].
Забота о всей семье
Зимние выходные — это не только про развлечения, но и про внимание к себе и близким. Особенно, в период после праздничных дней. Когда вокруг нас много разнообразной еды, сладкого и цитрусов могут возникать неприятные ощущения в кишечнике и проявляться аллергические реакции.
В таких случаях могут помочь энтеросорбенты. Например, Полисорб®
Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация со специалистом.
Полисорб® — современный энтеросорбент с широким спектром действия, применяется при: отравлении, аллергии и диарее, а также при очищении организма от накопленных токсинов и вредных веществ. Устраняет саму причину расстройства [4].
Попадая в кишечник, частицы препарата обволакивают, удерживают на себе и нейтрализуют болезнетворные бактерии. После чего без остатка выводятся из организма, не попадая в кровь и не травмируя кишечник [5].
👉Препарат выпускается в саше по 3 грамма, что удобно взять с собой в путешествие или положить в сумку, банка в 12 грамм, 25 грамм и 50 грамм — которые подойдут для семейной аптечки.
⏰ Начинает работать вскоре после приема [6].
Полисорб® это лекарственный препарат, который существует на рынке уже 28 лет и является надежным помощником в семейной аптечке при лечении многих заболеваний. Полисорб® оригинальный препарат с запатентованной формулой и составом, который прошел множество клинических исследований и зарекомендовал себя на рынке, как средство для всей семьи.
Листайте далее, чтобы перейти на сайт препарата и выбрать свой комфортный объем и способ доставки.