Почему возникает токсикоз?
Токсикоз — это нормальная реакция организма на наступление беременности. Давайте рассмотрим несколько теорий по поводу того, что может влиять на это состояние?
- Гормоны. В первом триместре резко повышается уровень ХГЧ, прогестерона и эстрогенов, что увеличивает нагрузку на печень и желчный пузырь и может провоцировать тошноту.
- Эмбрион на 50% состоит из «чужеродного» (отцовского) генетического материала, и иммунная система матери может реагировать на него как на чужеродный объект.
- Прикрепляясь к стенке матки, плодное яйцо раздражает рецепторы, сигнал от которых передается в рвотный центр головного мозга [1].
Что может помочь вернуть комфорт?
1. Корректировка питания.
Нейтральные продукты — отдавайте предпочтение продуктам с высокой питательной ценностью и хорошей переносимостью: яблоки, груши, бананы, овсяная каша, нежирный творог.
Дробное питание — 5–6 приемов пищи в день небольшими порциями могут помочь избежать резкого переполнения желудка, которое провоцирует тошноту.
Достаточное количество жидкости — обезвоживание организма может усугубить симптомы. Пейте маленькими глотками в течение дня [2].
2. Эмоциональная поддержка — тревога, стресс и негативные эмоции могут усилить проявление токсикоза. Маленькие приятные ритуалы, дыхательные практики и проговаривание своих чувств и ощущений могут помочь вернуть состояние комфорта [3].
3. Полноценный сон и отдых — усталость и недосыпание также могут провоцировать тошноту. Старайтесь спать не менее 8 часов и находить время для дневного отдыха. Даже 20–30 минут могут существенно улучшить самочувствие. Не забывайте проветривать спальню — прохладный воздух (18–20°C) способствует более глубокому сну. И для более глубокого сна попробуйте затемнить комнату — полная темнота стимулирует выработку мелатонина, гормона сна [4].
4. Энтеросорбенты — помощь изнутри.
Одной из теорий развития токсикоза может являться интоксикация организма продуктами обмена веществ, которые накапливаются из-за изменения работы печени и почек на фоне гормональной перестройки. Энтеросорбенты — это препараты, которые могут помочь связать и вывести токсины из кишечника, тем самым восстанавливая ощущение комфорта в теле. Например, Полисорб® [5].
Полисорб® — современный энтеросорбент с широким спектром действия. Попадая в кишечник, частицы препарата обволакивают, удерживают на себе и нейтрализуют болезнетворные бактерии. После чего без остатка выводятся из организма, не попадая в кровь и не травмируя кишечник [6].
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Полисорб® — это лекарственный препарат, который существует на рынке уже 28 лет и является надежным помощником в семейной аптечке при лечении многих заболеваний.
✅ Полисорб® не содержит консервантов, красителей и подсластителей, поэтому разрешен детям с первых дней жизни, а также беременным и кормящим грудью мамам [7].
📍Полисорб® оригинальный препарат с запатентованной формулой и составом, который прошел множество клинических исследований и зарекомендовал себя на рынке, как средство для всей семьи [8].
Важные пункты для будущих мам:
✅ Разрешен при беременности — не всасывается в желудочно-кишечном тракте, действует только в его просвете и выводится в неизмененном виде.
✅Не проникает в кровоток — не оказывает системного действия на организм матери и плода .
✅Не содержит консервантов, красителей и подсластителей — минимальный риск аллергических реакций.
✅Разрешен с первых дней жизни малыша [4-9].
Листайте далее, чтобы перейти на сайт препарата и выбрать свой комфортный объем и способ доставки.