Подготовили чек-лист для праздника без лишних трат и сожалений
Новый год – время чудес, приятных хлопот и… зачастую неоправданных трат. В предвкушении праздника наш шоппинг-лист заметно удлиняется, нужно купить подарки, украсить дом, запастись продуктами. Как результат – большое количество ненужных вещей и иногда испорченных продуктов [1].
Почему мы покупаем лишнее?
Все дело в эффекте эмоционального шопинга. Праздничные огни, музыка, Новогодние ароматы – все это усиливает желание купить даже то, что не нужно. Мы получаем удовольствие от самого факта покупки, а не от ее использования [2].
Чем шире ассортимент, тем выше шанс импульсивных покупок [2].
Чек-лист для Новогоднего шоппинга:
1. Подготовьте список покупок до похода в магазин
Прежде чем идти в магазин или открывать маркетплейс, сядьте с ручкой и запишите, что вам действительно нужно к празднику. Рядом с каждым пунктом укажите ориентировочный бюджет – так вы заранее будете знать общую сумму расходов и не выйдете за рамки [1].
2. Покупайте на сытый желудок
Попробуйте перекусить перед выходом, голод может усиливать желание купить лишние продукты. Также заранее спланируйте меню и оцените объем еды – сколько ваша семья и гости съедят за вечер. Помните, что приготовленные блюда быстро теряют свежесть.
Голодный человек набирает больше еды, чем нужно, – часто продукты потом портятся, так и не будучи съеденными [2, 6].
3. Проверьте домашние запасы
Загляните в кладовку и шкафы до того, как что-то покупать. Возможно, у вас уже что-то есть, например, гирлянды или свечи [3, 4].
4. Ограничьте сумму и время на шопинг
Еще один прием – брать с собой ровно столько денег, сколько планировали потратить, или установить лимит на карте. Когда наличные в кошельке заканчиваются, покупки тоже завершатся. Такой самоконтроль не даст уйти в минус. Также старайтесь покупать разумно, если сомневаетесь – отложите товар и вернитесь позже [5].
5. Дарите впечатления
Чтобы не ломать голову и случайно не купить ненужный подарок, подумайте о нематериальном. Совместный поход на концерт, сертификат на мастер-класс или просто времяпрепровождение с близкими может стать отличным подарком, ваша забота и любовь всегда будет ценным подарком [6].
Осознанный подход во всем
Во всей Новогодней суете не забывайте про себя и про свое самочувствие. Если в покупках побеждает рациональность, то и в организме тоже стоит сохранять баланс и вовремя избавляться от лишнего.
Наш организм накапливает токсины и вредные вещества, которые впоследствии могут влиять на работу всего организма в целом. Полисорб® может помочь бережно очистить организм [7].
Полисорб® – современный энтеросорбент с широким спектром действия, применяется при: отравлении, аллергии и диарее, а также при очищении организма от накопленных токсинов и вредных веществ. Устраняет саму причину расстройства [8].
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Лекарственный препарат Полисорб® :
🟢Начинает действовать вскоре после приёма [9];
🟢Не всасывается в кровь;
🟢Не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов, подходит для детей с первых дней жизни, а также беременным и кормящим грудью мамам [9];
🟢Действует только в ЖКТ, не всасывается в кровь и без остатка выводится из организма.
Чтобы праздник прошел легко – достаточно немного планирования в покупках и внимания к себе.
Листая дальше, вы перейдёте на polisorb.com