Расстройство желудка — неприятность, которая может сорвать все планы. Помимо противодиарейных препаратов, врач назначает пациентам специальное лечебное питание. Его цель восстановить водно-солевой баланс и нормализовать работу ЖКТ. Сегодня расскажем, благодаря каким продуктам вы сможете наладить работу кишечника.
Включите в свой рацион мелко измельченные блюда из вязких продуктов. Выбирайте фрукты, которые содержат пектин и танин, злаки и крахмалистые овощи. Употребляйте их только после горячей обработки. А теперь — подробнее о разных продуктах.
Кисломолочные продукты
Натуральные йогурты и кефир содержат пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые помогают пищеварению и восстанавливают микрофлору кишечника. Выбирайте кисломолочные продукты без лишних подсластителей, добавок и сахара.
Овсяная каша
Это блюдо обладает обволакивающими свойствами, благодаря им пищеварительная система быстрее стабилизируется и улучшается секреция желез кишечника. Богатая клетчаткой, она помогает в продвижении каловых масс и размягчает стул. Варить овсянку нужно на воде, без сахара и молока.
Простой рис
Включите в своё меню простой отварной рис. Он успокаивает кишечник, уменьшает вздутие живота и поглощает кислоты, которые способствуют диарее. Попробуйте приготовить рисовый отвар, он поможет прекратить эффект брожения в желудке и избавит от рвотных позывов.
Куриный бульон
Бульон легко переваривается и помогает в выведении токсинов. Мясо курицы имеет высокую пищевую ценность и прекрасно насыщает пониженный тонус организма. Главное, ешьте легкий бульон. Дважды слейте воду с курицей. На третий раз залейте мясо водой и только теперь готовьте суп. Тогда он принесет пользу и поможет вывести все токсические вещества из кишечника.
Сваренные и потушенные овощи
Это замечательные продукты для перистальтики кишечника. Они способствуют быстрому улучшению состояния организма и прекращению диареи. Содержат запас полезных микроэлементов и помогут ощутить сытость.
Хлебные сухари
Сухари имеют в своём составе пищевые волокна, которые обладают пребиотическим эффектом. Богатые калием и магнием сухари из белых и черных сортов хлеба, помогут в восстановлении водно‑солевого баланса. Они поглощают избыток кислоты в желудке, успокаивают его и нормализуют стул, поэтому вы сможете быстро избавиться от урчания в животе.
Травяные чаи
Попробуйте чай на основе мяты, она уменьшает спазмы в кишечнике. Ромашковый чай имеет антибактериальные свойства, а чай с фенхелем рекомендуют не только против диареи, но и при язвах желудка. Выбирайте чаи с этими компонентами, они благоприятно воздействуют на организм и помогут справиться с неприятными расстройствами желудка.
Полисорб при диарее
Необходимо устранить источник расстройства. В этом вам может помочь Полисорб. Сорбент устраняет причину диареи, не травмирует желудок и очищает организм от токсинов. Ускоряет выздоровление, и улучшает самочувствие. Принимать его необходимо курсом 3-4 раза в день (дозировка согласно инструкции), в течение недели. Выбирайте проверенный лекарственный препарат Полисорб.
Приобрести Полисорб по доступной цене от 150 рублей достаточно просто - найти ближайшую к дому аптеку можно в разделе «Где купить» на нашем сайте, или заказать доставку на дом из интернет-аптеки или любого маркетплейса.
Подтверждающие документы
Листая дальше, вы перейдёте на www.polisorb.com